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Cours

Qualités d’entrainement développées : Endurance musculaire et cardiovasculaire, coordination, compréhension de patrons moteurs

Le cours de remise en forme vise une population de travailleurs et de retraités de 45-50 ans et plus. Il s'agit d'un cours progressif fait sur mesure pour une cohorte par notre kinésiologue. Entraînement de groupe, enseignement, conseils pour améliorer vos habitudes de vie: il s'agit d'une opportunité pour bouger et apprendre à la fois. Jean-Philippe saura vous outiller durant votre parcours.

Horaire : Mardi 18h30 à 19h30

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