btn-tarifsetabonnements

 

 

logo

logo

bandeau-gym2

bandeau-gym-versionmobile

Cours

QU'EST-CE QUE le Workout?

Le workourt est une discipline d'entrainement qui se pratique en groupe, apparue au début des années 80. On pourrait aussi parler de gymnastique rythmique. Lors d'une séance d'aérobie, notre animatrice vous guide dans une série de mouvements énergiques chorégraphiés sur une musique entrainante.

POURQUOI S'INSCRIRE AUX COURS DE WORKOUT?

Le workout est une façon simple et motivante de s'entrainer en groupe. Cette discipline permet entre autres de:

 

• Perdre du poids

• Tonifier vos muscles

• Améliorer votre santé cardiovasculaire

• Améliorer votre vigueur et votre énergie

 

Le workout C'EST POUR QUI ?

Le workout s'adresse à tous ceux qui veulent bouger et améliorer leur condition physique. Peu importe votre âge ou votre sexe, vous pouvez vous inscrire à notre cours.

 

minscrire